【やってみよう】おうちで運do!~空手編~

今回は、鳥取県より動画をご提供いただきました。鳥取県では、現在、新型コロナウイルスの感染予防のため、自宅でお過ごしの皆様に楽しみながら身体を動かしてリフレッシュしていただけるよう、ストレッチ方法などを紹介した動画をご紹介しています!!動画の中では、2012年世界空手道選手権大会チャンピオン宇佐美里香さんが空手の家にあるものを使った「突き」のトレーニングを紹介しています!!
家族みんなで最強の突きで運動不足とコロナを吹き飛ばそう٩( ‘ω’ )و
※突きにコロナウイルス予防効果はありません。三密を避け、うがい手洗いマスクを徹底しましょう!!

■鳥取県公式YouTubeチャンネル
とっとり動画チャンネルはこちら